BUSY GIRL GUIDE - GYM EDITION
Ich freu mich meinen nächsten Trainingsplan mit euch zu teilen, den ich auf eurer Anliegen hin auf 3 intensive Trainingstage reduziert habe. Dieser Plan ist für alle, die wenig Zeit haben, aber trotzdem das Beste aus ihrem Körper rausholen möchten und Muskeln aufbauen möchten.
Mein Fitnessplan enthält einen 12 Wochen Trainingsplan mit 3 Einheiten pro Woche. Wir trainieren intensiv Beine/Po, Oberkörper & Bauch um am Ende ein knackiges Gesamtbild zu haben mit dem Ziel Muskelmasse aufzubauen.
Alle Vorteile und Inhalte auf einen Blick
- Kompletter Trainingsplan für den ganzen Körper
- 3 mal die Woche Training, davon 1 Mal Oberkörper 1x Beine/Po und 1x Ganzkörper
- Der Plan trainiert deinen ganzen Körper effektiv mit ausgewählten Übungen
- Für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger geeignet
- Auf jedes Fitnesslevel anpassbar
- Enthält die besten Übungen und Kombinationen
- Jahrelang angeeignetes Wissen
- Videos zur richtigen und sicheren Ausführung
- Insgesamt 36 Workouts
- Reihenfolge und Übungen sind perfekt abgestimmt
Pairs well with
BUSY GIRL GUIDE - GYM EDITION
Deine Vorteile mit LDP Workouts
Anpassbare Trainingspläne
Flexible Pläne, die auf individuelle Bedürfnisse und Fitnesslevel anpassbar sind.
Workouts zum Abhaken
Klare, strukturierte Übungen, die du im Gym einfach abhaken kannst – so weißt du immer, was als Nächstes kommt.
Maximale Flexibilität
Sofort zugängliche, digitale Pläne, die überall und jederzeit genutzt werden können.
Fragen und Antworten (FAQs)
Wie kann ich meinen Trainingsplan herunterladen, nachdem ich ihn gekauft habe?
Nach dem Kauf erhältst Du eine E-Mail mit einem Download-Link. Du kannst den Plan direkt von dort herunterladen. Wenn Du die E-Mail nicht findest, überprüfe bitte auch Deinen Spam-Ordner oder Dein Kundenkonto unter „Bestellungen“.
Was mache ich, wenn ich das Download-Limit erreicht habe und keinen Zugriff mehr auf meinen Plan habe?
Das Download-Limit für Trainingspläne liegt bei 10. Wenn Du dieses Limit erreicht hast und den Plan nicht gespeichert hast, kontaktiere uns bitte, damit wir Dir den Plan erneut zuschicken können.
Gibt es die Trainingspläne auch auf Deutsch?
Ja, die Trainingspläne gibt es auch auf Deutsch. Stelle sicher, dass Du Deinen Standort auf „Deutschland“ und die Sprache auf „Deutsch“ in den Einstellungen der Webseite geändert hast.
Sind die Trainingspläne auch auf Englisch verfügbar?
Ja, alle Trainingspläne sind auch auf Englisch erhältlich. Wähle dazu einfach Englisch als Sprache und Deinen Standort in den Einstellungen der Webseite aus.
Kann ich meinen Trainingsplan zurückgeben oder stornieren?
Leider ist es nicht möglich, digitale Inhalte nach dem Kauf zurückzugeben oder zu stornieren. Beim Kauf stimmst Du zu, dass das Widerrufsrecht erlischt, sobald der Download erfolgt ist.
Was mache ich, wenn ich den Plan nicht öffnen oder herunterladen kann?
Sollte der Download-Link nicht funktionieren oder Du eine leere Datei sehen, liegt möglicherweise ein technisches Problem vor. Kontaktiere uns und wir senden Dir den Plan erneut zu.
Sind die Trainingspläne auch für Anfänger geeignet?
Ja, die Trainingspläne sind so konzipiert, dass sie für alle Level angepasst werden können, von Anfängern bis Fortgeschrittenen. Du kannst das Gewicht und die Intensität je nach Deinem Fitnesslevel anpassen.
Gibt es Trainingspläne, die auch einen Ernährungsplan enthalten?
Zurzeit bieten wir keine Trainingspläne an, die einen Ernährungsplan enthalten. Unsere Pläne konzentrieren sich ausschließlich auf das Workout.
Wie lange habe ich Zugang zu meinem Trainingsplan?
Der Trainingsplan gehört Dir nach dem Kauf dauerhaft. Stelle sicher, dass Du ihn direkt nach dem Kauf herunterlädst und auf Deinem Gerät speicherst, damit Du jederzeit darauf zugreifen kannst.
Gibt es aktuell Rabattcodes oder Aktionen?
Ja, wir haben regelmäßig Rabattaktionen. Aktuell kannst du den Code LDP10 verwenden, um 10% Rabatt auf Deinen nächsten Kauf zu erhalten (einmalig einlösbar).