(English) Bundle - Busy Girl Guide & 4 Day Guide
Experience the ultimate transformation with my exclusive bundle, which combines two of my training plans: the “Busy Girl Guide” and the “4 Day Guide”
Busy Girl Guide
- Effective 12-week training plan: intensive workouts for legs/glutes, upper body & abs.
- 3 sessions per week: perfect for those who have little time but still want to see results.
- Suitable for all fitness levels: Whether you are an advanced or returning athlete, the plan adapts to you.
- 36 workouts in total: Plenty of variety for maximum success.
- Knowledge acquired over many years: A plan based on proven know-how.
- Videos for safe execution: Watch the exercises to avoid injuries.
4 Day Guide
- Complete 12-week workout plan: intensive sessions for legs/glutes, upper body & abs with a special focus on the glutes.
- 4 sessions per week: even more training, even better results.
- Suitable for all fitness levels: adaptable to your needs and abilities.
- 48 workouts in total: intensive training for maximum muscle development.
- Expert knowledge: a plan based on years of experience.
- Execution videos for proper form: Maximum success with minimal risk of injury.
Pairs well with
(English) Bundle - Busy Girl Guide & 4 Day Guide
Community
Transformationen
Sieh Dir selbst an welch erstaunliche Transformationen unsere Girls schon geschafft haben. 🤩
Deine Vorteile mit LDP Workouts
Anpassbare Trainingspläne
Flexible Pläne, die auf individuelle Bedürfnisse und Fitnesslevel anpassbar sind.
Workouts zum Abhaken
Klare, strukturierte Übungen, die du im Gym einfach abhaken kannst – so weißt du immer, was als Nächstes kommt.
Maximale Flexibilität
Sofort zugängliche, digitale Pläne, die überall und jederzeit genutzt werden können.
FAQ's
Fragen und Antworten
Wie kann ich meinen Trainingsplan herunterladen, nachdem ich ihn gekauft habe?
Nach dem Kauf erhältst Du eine E-Mail mit einem Download-Link. Du kannst den Plan direkt von dort herunterladen. Wenn Du die E-Mail nicht findest, überprüfe bitte auch Deinen Spam-Ordner oder Dein Kundenkonto unter „Bestellungen“.
Was mache ich, wenn ich das Download-Limit erreicht habe und keinen Zugriff mehr auf meinen Plan habe?
Das Download-Limit für Trainingspläne liegt bei 10. Wenn Du dieses Limit erreicht hast und den Plan nicht gespeichert hast, kontaktiere uns bitte, damit wir Dir den Plan erneut zuschicken können.
Gibt es die Trainingspläne auch auf Deutsch?
Ja, die Trainingspläne gibt es auch auf Deutsch. Stelle sicher, dass Du Deinen Standort auf „Deutschland“ und die Sprache auf „Deutsch“ in den Einstellungen der Webseite geändert hast.
Sind die Trainingspläne auch auf Englisch verfügbar?
Ja, alle Trainingspläne sind auch auf Englisch erhältlich. Wähle dazu einfach Englisch als Sprache und Deinen Standort in den Einstellungen der Webseite aus.
Kann ich meinen Trainingsplan zurückgeben oder stornieren?
Leider ist es nicht möglich, digitale Inhalte nach dem Kauf zurückzugeben oder zu stornieren. Beim Kauf stimmst Du zu, dass das Widerrufsrecht erlischt, sobald der Download erfolgt ist.
Was mache ich, wenn ich den Plan nicht öffnen oder herunterladen kann?
Sollte der Download-Link nicht funktionieren oder Du eine leere Datei sehen, liegt möglicherweise ein technisches Problem vor. Kontaktiere uns und wir senden Dir den Plan erneut zu.
Sind die Trainingspläne auch für Anfänger geeignet?
Ja, die Trainingspläne sind so konzipiert, dass sie für alle Level angepasst werden können, von Anfängern bis Fortgeschrittenen. Du kannst das Gewicht und die Intensität je nach Deinem Fitnesslevel anpassen.
Gibt es Trainingspläne, die auch einen Ernährungsplan enthalten?
Zurzeit bieten wir keine Trainingspläne an, die einen Ernährungsplan enthalten. Unsere Pläne konzentrieren sich ausschließlich auf das Workout.
Wie lange habe ich Zugang zu meinem Trainingsplan?
Der Trainingsplan gehört Dir nach dem Kauf dauerhaft. Stelle sicher, dass Du ihn direkt nach dem Kauf herunterlädst und auf Deinem Gerät speicherst, damit Du jederzeit darauf zugreifen kannst.
Gibt es aktuell Rabattcodes oder Aktionen?
Ja, wir haben regelmäßig Rabattaktionen. Aktuell kannst du den Code LDP10 verwenden, um 10% Rabatt auf Deinen nächsten Kauf zu erhalten (einmalig einlösbar).